Crisis de pánico: Abordaje desde un enfoque Humanista-Transpersonal

Las crisis de pánico son una experiencia intensa y aterradora que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se estima que aproximadamente entre un 2% y un 3% de la población mundial experimenta episodios recurrentes de pánico, y que hasta un 25% de las personas han tenido al menos una crisis de pánico en su vida. Estos episodios suelen aparecer de manera repentina, generando síntomas físicos y emocionales muy intensos, como taquicardia, dificultad para respirar, sudoración, mareos, e incluso la sensación de pérdida de control o de un peligro inminente. Estos síntomas, aunque no representan una amenaza real para la vida, son percibidos como extremadamente amenazantes por quienes los padecen, lo que puede llevar a un ciclo de miedo y ansiedad anticipatoria.

En este taller, vamos a conocer y comprender el concepto de crisis de pánico, explorando no solo sus manifestaciones físicas y emocionales, sino también cómo estas crisis pueden ser vistas como oportunidades de autoconocimiento y sanación en el marco de un enfoque humanista transpersonal. A través de una visión integradora, buscaremos entender cómo el cuerpo y las emociones se expresan durante una crisis, reconociendo la importancia de atender tanto los síntomas inmediatos como las causas subyacentes.

El segundo objetivo del taller es proporcionar herramientas prácticas para reconocer, acompañar y disminuir la recurrencia de las crisis de pánico. Exploramos métodos que permitan a los participantes no solo aliviar el sufrimiento de quienes las experimentan, sino también guiar un proceso de autoconocimiento.

Objetivos del Curso

1. Conocer y comprender el concepto de crisis de pánico y sus manifestaciones corporales, emocionales y espirituales: Proporcionar una visión clara de cómo se manifiestan las crisis de pánico en diferentes dimensiones del ser.
2. Entregar herramientas para reconocer, acompañar y disminuir la recurrencia de las crisis de pánico: Fomentar un proceso de autoconocimiento y transformación personal en quienes experimentan estos episodios.